スラムダンカーになるための日記

接骨院にて「筋膜調整と運動指導」を行う柔道整復師による「パフォーマンス向上とケガ予防のための記録」

2019-01-22から1日間の記事一覧

ジャンプアタック

こんばんわ!松川です♫ みなさん、ジャンプ力上げるためにどんなトレーニングしていますか?? 学生ならまだしも、仕事してる人はなかなか トレーニングに費やす時間って かなーーり限られていますよね? ぼくは最初、ティムグローバー氏の "JUMP ATTACK" を…