こんばんわ〜松川です♫ 皆さん！流行にまどわされて 体幹トレーニングとか、インナーマッスルとかいって、まだ今もやってる方いませんか？ 実はそれは、 効率的ではないかもしれません。 健康的ではないかもしれません。 効果的ではないかもしれません。 な…

沖縄で柔道整復師・パーソナルトレーナーをしています、松川幸介と申します。 友人の紹介でこの度ブログを始めることになりました。 紹介してくれてありがとー！笑 最初なので自己紹介も含めて書きます。 大阪で柔整の専門学校を卒業して、すぐに南風原若田…